Planejamento cirúrgico

Ano novo. Momento de organização.

Como já dizia Marie Kondo: “As pessoas não podem mudar seus hábitos sem primeiro mudarem sua maneira de pensar.”

Se você quer #mudanças , acompanhe as tarefas que podem te ajudar:

❇️Escreva uma lista das coisas que você pode controlar e foque nelas!

❇️Escreva seus medos/preocupações e planeje uma maneira positiva de passar por eles.

❇️Tenha noites de autocuidado: faça uma máscara facial, incide uma rotina de pele orientada , faça um banho relaxante.

❇️Comece a ler um novo livro ou ouvir um novo podcast.

❇️Faça uma nova playlist para sentir-se bem. Principalmente se você estiver no período de pré operatório de cirurgia, é importante estar calmo e relaxar.

Para mais orientações, não deixe de marcar sua consulta! Planejamento é a palavra de 2022✨

MEDICINA PERSONALIZADA

Cirurgia Plástica | Dermatologia | Cardiologia | Clínica Médica

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